|
Ik zocht naar Yoga in Schagen en kwam uit bij Yogaschool Alyna. Ik vond de yogales een hele fijne les hebben. De sfeer is namelijk ontspannen, de ruimte is groot en er wordt echt de tijd genomen om lekker goed de yoga-sequence te doorlopen. Yogales van 1,5 uurDe yogales in Schagen vond ik een erg fijne yogales omdat er echt de tijd wordt genomen. Je vliegt niet ‘even snel’ door de yogales heen, nee je neemt echt de tijd om elke houding heel bewust te voelen, wat ik erg prettig vind. De begeleiding is rustig en persoonlijk, dat geeft mij een vertrouwd gevoel waar ik me goed bij voel. Veel nadruk op techniekVeel mensen vergissen zich om te denken dat yoga niet zwaar voor je lichaam is. Yoga kan erg pittig zijn en daardoor is yoga ook erg gevoelig om blessures te ontwikkelen. Daarom is het belangrijk om een yogadocente te hebben die op techniek let, gelukkig was mijn ervaring daar heel positief in. Rustige yoga-sequenceDe yoga sequence voelt logisch en rustig aan. Er zitten typische yogahoudingen in en er komt ook een stukje meditatie in voor. Bij deze yoga sequence wordt er veel nadruk gelegd op het helemaal doorvoelen van de asana’s. Doordat ik heel bewust kon voelen wat ik deed merkte ik ook dat het steeds gemakkelijker werd om in een houding te komen. Ik ging heen om m’n spieren te stretchen en merkte dat het steeds gemakkelijker ging omdat ik veel bewuster bezig was om elke spier helemaal te doorvoelen en te stretchen. Als je zelf eens wilt kijken en opzoek bent naar Yoga in Schagen dan kun je altijd een gratis proefles doen. Zo kun je zelf ervaren of deze yogaschool bij jou past. Ik heb het in ieder geval als erg prettig ervaren. |
| https://yogaschoolalyna.nl/ |
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een yogales bij Yogaschool Alyna?▼
De yogalessen bij Yogaschool Alyna duren 1,5 uur. Dit geeft voldoende tijd om elke yoga-houding bewust in te nemen en goed door te voelen zonder gehaast te worden.
Wat is het voordeel van de rustige yoga-sequence?▼
De rustige en logische yoga-sequence helpt je om elke asana volledig door te voelen. Dit bewuste gevoel zorgt ervoor dat je steeds gemakkelijker in de houdingen komt en blessures vermeden worden.
Wordt er aandacht besteed aan techniek tijdens de les?▼
Ja, de yogadocente besteedt veel nadruk op correcte techniek. Dit is belangrijk omdat yoga pittig kan zijn en slechte techniek kan leiden tot blessures. De begeleiding is rustig en persoonlijk.
Kan ik een gratis proefles doen?▼
Ja, je kunt altijd een gratis proefles volgen bij Yogaschool Alyna. Dit geeft je de gelegenheid om te ervaren of deze yogaschool bij jou past voordat je instapt.
Wat zijn de voornaamste kenmerken van de yogaschool?▼
Yogaschool Alyna biedt een ontspannen sfeer, ruime yogaruimte, persoonlijke begeleiding en focus op bewuste beweging. Ook is er aandacht voor meditatie en stretching in de lessen.
